O método japonês que te ajuda a queimar rapidamente a gordura abdominal.

- maio 30, 2019


A gordura abdominal não é apenas desagradável, mas também prejudicial à saúde.

Os centímetros extras na cintura são, de fato, o sintoma de um organismo que acumula mais do que consome, portanto, o espelho de um desequilíbrio que, em nível biológico, pode resultar em patologias graves. A maneira mais tradicional de se manter em forma é combinar alimentação saudável e exercício físico, mas há também outro remédio japonês conhecido como "dieta de longo prazo".

OBS.: Este exercício é muito simples e relaxante, mas antes de começar a atividade física, é aconselhável sempre contatar o seu médico para verificar se não existem limitações ou contra-indicações.

Esta técnica originou-se por puro acaso quando o famoso ator japonês Miki Ryosuke se encontrou sofrendo de fortes dores nas costas. Os médicos indicaram-lhe assim uma série de exercícios de respiração projetados especificamente para fortalecer o centro do corpo, isto é, abdomem e área lombar, sem fazer esforços excessivos.

A terapia teve um agradável "efeito colateral", já que Ryosuke conseguiu perder cerca de 13 quilos e até 13 centímetros de cintura em 50 dias, realizando esses movimentos diariamente em sessões de apenas 2 minutos.

Fonte: olhaquevideo / Redação
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