Como curar a ferida da rejeição

- julho 11, 2019

Se aceite e jamais esqueça o seu valor


Quem não tem medo de rejeição? Provavelmente esse medo vive com você todos os dias, mas você não está ciente disso.
O problema é que só nós temos o direito e o poder de nos rejeitar ou, ao contrário, nos aceitar. Não deixe ninguém te rejeitar.
Mesmo que estejamos cientes de tudo isso, é claro, nossa auto-estima é afetada quando alguém nos rejeita.
Somos então mais suscetíveis, nos isolamos dos outros e às vezes até paramos de cuidar de nós mesmos.
"Para mim, a rejeição é a mesma que alguém soprando uma trombeta no vazio do meu ouvido, me acordando para começar, em vez de me denegrir."
-Sylvester Stallone-
Cuide-se
Você não pode evitar a rejeição, quer você aceite ou não. Você deve ter sucesso em se valorizar, valorizar a si mesmo e acreditar em si mesmo.
Fique como está, porque mudar não é fácil, mas você pode não ter confiança suficiente nele. Você prefere recusar a rejeição ou aceitá-la? Essa escolha é sua e ninguém pode responder a essa pergunta para você.
A rejeição enfraquece você, torna você suscetível e pode levar à depressão. Você deve olhar para si mesmo e saber quem você é.
Perdoe-se! Todos cometemos erros, mas isso não significa que os outros tenham o direito de rejeitá-lo. Quem é você para me rejeitar? Ou talvez eu rejeite os outros?
Não esqueça o seu valor. Descubra, valorize a si mesmo e dê a si mesmo a estima que você merece...
"Aceitação e coragem são coisas que ninguém pode lhe dar. Você deve alcançá-los você mesmo. Não deixe ninguém marcar seu coração."
-Bernardo Stamateas-

Fale sobre você
Muitas vezes é difícil falar sobre os outros... ou é o contrário? Às vezes você pode apreciar os pontos fortes dos outros.
É mais fácil para nós ver essas coisas nos outros, sejam elas boas ou más. Mas quando se trata de nós, o que está acontecendo?
Neste caso, estamos diante de um obstáculo. A partir de hoje, mude seu discurso e fale sobre você. Para conseguir isso, você pode aplicar estas dicas simples:

Determine seus pontos fortes
Decida que hoje é o seu melhor dia!
Lembre-se de que o que sai da sua boca pode curá-lo ou machucá-lo.

Faça o seu diálogo interno algo positivo
Você deve começar hoje a falar bem de você. Isso ajudará você a melhorar. A rejeição causa ansiedade e nos dá a impressão de que somos inúteis.
No entanto, esteja ciente de que o que os outros dizem sobre você ou como eles podem responder a você, não define que é você!
Ter confiança em si mesmo é o primeiro passo a ser dado se você quiser manter a cabeça erguida contra todas as rejeições que certamente teremos que enfrentar.

Dê a si mesmo o melhor
Para começar a se valorizar, você deve trazer o melhor para você. Quando você come, come o melhor; Quando você olha para si mesmo, olhe o melhor. Valorizando a si mesmo, dando-se presentes e recompensando-se continuamente.
Você deve cuidar de si mesmo porque ninguém mais fará isso por você. Para facilitar as coisas, dê a si mesmo a oportunidade de se cercar de pessoas realmente positivas para você.
Procure a companhia das pessoas que agregam valor à sua vida em vez de tirá-la, o que aumenta sua autoestima em vez de deixá-la cair.
Essas pessoas positivas em torno de você permitem que você obtenha o melhor de si mesmo e explorar tudo o que você tem em você, todas aquelas coisas que você nunca ousou revelar, por medo.

"A congratulação é boa e a aprovação é útil, mas não funciona buscando a aprovação dos outros; adotando essa atitude, você se afastará de sua meta e de sua meta.”
-Bernardo Stamateas-
Mas em sua busca de libertação da rejeição e cura de todas as suas feridas, não ceda à tentação de buscar a aprovação dos outros, pois isso pode piorar as coisas.
Em vez disso, busque sua própria aprovação e confie nos outros para lhe dar o impulso, não para deixá-lo à vontade.
Acredite em si mesmo e valorize a si mesmo como pessoa; Este será o primeiro passo importante para começar a cuidar de si mesmo e viver sem medo de rejeição.
Fonte: nospensees

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