Deixar sua casa limpa e organizada te traz diversos benefícios

- julho 11, 2019
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Deixar sua casa organizada é deixar sua mente organizada


Alguns recorrem aos amuletos, outros recorrem às cores, outros a plantas. Tudo em uma tentativa de melhorar a energia do ambiente. Mas às vezes só isso não é suficiente. Na verdade, talvez a solução seja realizar um limpeza mais profunda na casa, se livrando de coisas que você não precisa, que não tenha significado, que tenham memórias tristes do passado e ou mesmo que ocupe espaço na casa, que acumule poeira ou insetos indesejados. Muitas vezes a nossa casa está cheia de coisas que fazem ruído visual, mental e energético, sem que possamos perceber.


Fazer uma boa faxina pode melhorar radicalmente sua vida
Nossa casa pode ser preenchida com boa energia e vale a pena explorar mais para descobrir os efeitos positivos que ela pode trazer para sua vida e saúde, e aqui estão as 10 razões para limpar sua casa:

1. A casa desordenada pode afetar seriamente a sua saúde
Vamos começar a olhar para o outro lado da moeda. Por que é ruim ter uma casa bagunçada? Acontece que os efeitos negativos de um ambiente entulhado e sujo podem ser muito mais graves do que se poderia pensar. As coisas podem ter um impacto no seu bem-estar físico e mental. Entre outras coisas, pode causar ansiedade, afetar o sono, reduzir o seu foco e aumentar o estresse. Essa é uma combinação desagradável de coisas que você quer evitar.

2. Faça uma limpa em casa e limpe automaticamente sua mente
Se sua casa é agitada, provavelmente reflete o caos em sua mente subconsciente, o que prejudica a sua capacidade de manter o foco. O distúrbio também limita sua capacidade de processar informações. Limpar o seu espaço físico pode ajudá-lo a limpar sua mente. Isso muitas vezes resulta em uma experiência de limpeza, onde você se sente mais leve e tem mais espaço para respirar.
Quando você começa a separar-se dos bens materiais e colocar mais importância nas pessoas e experiências, você vai sentir uma sensação de liberdade.

3. Reduzir o stress e ansiedade
Vivendo em um espaço desordenado pode fazê-lo perturbar-se pois você estará se deparando com tarefas que permanecem inacabadas. Isso cria nível constante de stress, que pode nos esgotar energia, gerar sentimentos de ser oprimido e até mesmo prejudicar o nosso sistema imunológico.
Estresse e ansiedade podem ter por causas uma série de coisas, e limpar a casa não é a única coisa que você deve fazer para combater esses problemas.

4. Limpar a casa melhora o funcionamento do seu sistema digestivo
A organização do seu espaço pode resultar no desaparecimento dos sintomas, como inchaço, refluxo, indigestão e inflamação. Isto pode ser atribuído à conexão cerebral: você vai diminuir seu nível de estresse e sua mente torna-se menos lotada, seu corpo tem mais energia e menos estresse oxidativo.

5. Ela ajuda a se livrar de patógenos nocivos em sua casa
Casas desorganizadas também permitem o acúmulo de poeira, sujeira, pêlos de animais e mofo. Patógenos e toxinas contidas nestas coisas pode ser um desastre para a nossa saúde, causando alergias, doenças respiratórias, inflamação, estresse oxidativo e doenças, eventualmente crônicas. Você pode até não perceber que você está sofrendo os efeitos desses alérgenos até que você limpe seu quarto.

6. Terá mais tempo para curtir a vida
Um estudo estimou que as pessoas passam em média ano de sua vida procurando por itens perdidos ou extraviados. Então alguma limpeza poderia literalmente fazer você viver mais.

7. Você pode fortalecer amizades
A pesquisa indicou que metade das pessoas que tem casas bagunçadas não convidam seus amigos para suas casas porque foram embaraçado com a quantidade de desordem que tinham. A mesma pesquisa mostrou que 16% das mães com pelo menos três crianças, deixou de convidar amigos, porque suas casas estavam cheias de lixo.

8. Você pode melhorar sua vida sexual
Difícil de acreditar, mas aparentemente é verdade. Um estudo descobriu que alguns relacionamentos que apresentam atrito tinham suas discussões relacionadas, em grande parte, a desorganização. A desordem acaba afetando sua vida mais do que deveria. Conflitos desse tipo podem ter um efeito adverso na sua vida sexual.

9. A desordem pode fazer você se sentir permanentemente cansado
Um estudo do Instituto de Neurociência da Universidade de Princeton descobriu que pessoas com um lar desordenado experimentaram um aumento de exaustão como resultado da expansão da energia mental no estresse causado por um ambiente bagunçado. Além disso, como a desordem dificulta a concentração e o processamento de informações, você precisa trabalhar mais e gastar mais energia para executar tarefas diárias.

10. A desordem afeta negativamente sua tomada de decisão
Esse mesmo estudo da Universidade de Princeton explica que a consciência e o desconforto da desordem existente desgastam seu estado mental. Isso pode torná-lo mais propenso a ficar frustrado, e ser capaz de tomar decisões de forma diferente do que quando você está com pensamentos claros.


Fonte: lavidalucida

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