25 alimentos alcalinos que você deve comer para evitar câncer, obesidade e doenças cardíacas!

- 8:52 AM


 




Quem não sabe que produtos processados, açucarados e com ingredientes químicos são péssimos para a saúde?


 

Pois é, a maioria está ciente disso, mas os fast-foods, infelizmente, não deixam de estar cheios.


Que tipo de espécie complicada é o ser humano, hein?


Esse tipo de alimento maciçamente consumido pelas pessoas altera o pH do nosso corpo, causando consequências terríveis.


O correto é que o nosso organismo seja alcalino, mas o ser humano insiste na má alimentação, acidificando o sangue.



Se você não sabe, o pH ácido afeta o sistema imunológico, abrindo espaço para muitas doenças graves.


 

  

Por isso, é muito importante que você faça de tudo para que seu corpo atinja o pH ideal.


Para ajudar você a manter sua saúde e bem-estar, nós apresentaremos uma lista de alimentos alcalinos que devem ser consumidos regularmente:


1. Acelga

Este é um dos alimentos mais alcalinos.


Nos protege contra vírus, bactérias e radicais livres.


2. Melão

Esta fruta ajuda a eliminar toxinas e a alcalinizar o pH.

 

A melancia também é muito benéfica.


3. Trigo sarraceno: substitua o trigo tradicional pelo sarraceno.

Além de não ter glúten e aumentar nossa energia, este trigo, se consumido regularmente, melhora a função cardiovascular.


Onde se compra trigo sarraceno?


Em boas lojas de produtos naturais.


Se não encontrá-lo em sua cidade, certamente poderá comprá-lo pela internet em alguma loja virtual.


4. Linhaça

Esta semente é altamente alcalina, com fibras e muita vitamina E.


O que isso significa?


Que ela pode combater inflamações e reduz sintomas das menopausa.


Quer conhecer outros alimentos alcalinos?


Veja aqui:




Abacate: composto por gorduras monoinsaturadas saudáveis que fortalecem o coração.

Banana: é riquíssima e nutritiva.

Amora: é rica em antioxidantes.

Cenoura: contém betacaroteno e é conhecida pela capacidade de melhorar a visão.

Alho: regula a pressão arterial.

Brócolis: diminui o colesterol.

Uvas: contém muitas vitaminas e antioxidantes, além de ser ótimas para hipertensos.

Abacaxi: proporciona perda de peso saudável.

Brotos: são de fácil digestão e cheios de enzimas e proporcionam equilíbrio hormonal.

Limão: fruta alcalina, apesar de ter o sabor ácido; previne resfriados, tosse e gripe.

Couve-de-bruxelas: ótimo anticancerígeno.

Couve-flor: rica em antioxidantes.

Laranja: rica em vitamina C, fortalecendo a imunidade.

Algas marinhas: abundantes em iodo e ferro e diminuem bastante a acidez do organismo.

Quinoa: regula o açúcar no sangue.

Pepino: formado por 90% de água, o que deixa a pele saudável e mais jovem.

Salsa: desintoxica intestinos.

Manga: limpa o cólon.

Mamão: é um laxante natural e libera toxinas do cólon.

Painço: cereal alcalino; bem melhor que o arroz.

Rúcula: possui uma grande quantidade de cálcio e vitamina A, excelentes para o corpo.





Veja mais:Cura Pela Natureza

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